Como eliminar celulites?

Sobre as celulites

As temidas celulites, caracterizadas pelos vários “furinhos” que surgem na pele, é provocado pelo acúmulo de gordura no corpo, pela má alimentação (excesso de açúcares e carboidratos), sedentarismo e falta de exercícios físicos, estresse, consumo de cigarro, excesso de consumo de sal. É também muito comum aparecer em fases de mudança hormonal, como a puberdade, a gravidez e a menopausa.

O aspecto das celulites também passa por estágios: leve, moderada e grave, a depender da quantidade, profundidade e aparência das celulites.

Dicas

Antes de mais nada, é imprescindível melhorar a alimentação e o estilo de vida para evitar que essas alterações apareçam.

• Tome bastante líquido: o consumo de água é excelente para prevenir a celulite e evitar a retenção de líquidos;

• Invista em uma alimentação saudável: inclua legumes, verduras, fibras e grãos na sua dieta;

• Evite a ingestão de doces, gorduras, bebidas alcoólicas e sal em excesso;

• Pratique exercícios físicos regularmente: além de melhorar a circulação sanguínea, reduz a gordura corporal e diminui as medidas.

Tratamentos

Os tratamentos estéticos mais indicados para prevenir e amenizar o aparecimento de estrias e celulites?

• Drenagem linfática: massagem que estimula o sistema linfático, bastante eficiente no combate às celulites

• Radiofrequência: Esse procedimento consegue agir nas camadas mais profundas sem agredir a pele, um tratamento muito eficaz na redução das estrias brancas

• Ultrassom: Boa opção para quem quer tratar a celulite e a flacidez do bumbum e da região das coxas, o ultraformer estimula a produção de colágeno, devolvendo a firmeza da pele e colaborando para a modelação corporal com redução de medidas

• Microagulhamento: A ideia do tratamento é criar pequenas lesões na região da pele, obrigando que ela se regenere e com isso produza mais colágeno. Uma boa opção para o tratamento de estrias.

• Peeling: Outra opção de tratamento para estrias, que proporcionam descamação, estimulando a produção de colágeno e promovendo a uniformização da pele.

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